전체 글16 노화를 멈추는 힘, 항산화제가 해답이다 시간의 흐름을 거스르는 작은 분자거울을 볼 때마다 조금씩 늘어나는 잔주름과 손톱 밑으로 비치는 작은 반점들, 그리고 피로가 쌓일수록 느려지는 회복력까지. 우리는 나이를 먹으며 몸이 변하는 것을 부인할 수 없습니다. 그러나 그 변화를 완전히 막을 순 없더라도, 그 속도를 늦추고 더 건강하게 나이 드는 방법이 있다면 주목해볼 만합니다. 바로 ‘항산화제’입니다. 우리 몸속에서는 매일 에너지를 만드는 대사 과정 중에 ‘활성산소’가 생겨나 세포를 공격합니다. 이 활성산소가 축적되면 세포가 손상되고 노화가 가속화되지만, 항산화제는 이 활성산소를 무력화해 세포를 보호하고 노화의 속도를 늦춰줍니다.이제부터 활성산소가 세포를 어떻게 손상시키는지, 항산화제가 어떤 메커니즘으로 이를 방어하는지, 그리고 우리가 식탁과 생활습.. 2025. 4. 25. 혈당이 말해주는 내 몸의 상태, 당뇨 초기 신호는? 당뇨, 나와는 상관없는 이야기일까?“당뇨는 나이 많은 사람들만 걸리는 병 아닌가요?” “단 걸 좀 많이 먹긴 했지만, 별다른 증상은 없어요.” “건강검진에서 혈당이 조금 높다고만 하던데 괜찮은 거 아니에요?” 많은 이들이 당뇨를 먼 얘기로 치부하고, 가벼운 검사 결과 한두 번 높게 나왔다고 해도 ‘괜찮겠지’ 하고 넘어가기 쉽습니다. 그러나 그 순간에도 혈당 조절에 작은 균열이 생기면, 당뇨는 증상 없이 천천히 몸속에서 진행되어 어느새 돌이킬 수 없는 지점에 도달할 수 있습니다. 당뇨병은 우리 몸이 혈당을 적절히 관리하지 못해 발생하는 대사 질환으로, 초기에는 피로감이나 갈증 같은 사소한 신호만으로 나타나기 때문에 놓치기 쉽습니다. 그렇기에 이 작은 변화들을 알아차리는 것이야말로 당뇨를 예방하고 조기에 대.. 2025. 4. 25. 뇌동맥류란? 놓치면 위험한 침묵의 폭탄 조용히 자라는 위험, 뇌동맥류를 아시나요?살면서 ‘뇌동맥류’라는 말을 들어본 적이 있으신가요? 아마 대부분은 건강검진이나 뉴스, 드라마 속에서 가끔 나오는 의학 용어로만 접했을지도 모릅니다. 그러나 이 단어가 단순한 의학 용어가 아니라, 실제로 우리 삶과 건강을 위협할 수 있는 치명적인 요소가 될 수 있다는 사실은 잘 알려지지 않았습니다.뇌동맥류는 뇌혈관의 한 부분이 약해지면서 풍선처럼 부풀어 오른 상태를 말합니다. 이 상태 자체는 당장 어떤 증상을 유발하지 않을 수도 있지만, 문제는 이 동맥류가 파열되는 순간 발생합니다. 갑작스러운 뇌출혈, 의식 저하, 마비, 심한 경우 사망까지도 초래할 수 있는 응급 상황이 되는 것이죠. 더 무서운 것은, 뇌동맥류가 파열되기 전까지는 대부분 특별한 증상이 없다는 점입.. 2025. 4. 25. 헌번재판소 대한민국의 제헌국회의 헌법기초위원회에서는 법률의 위헌 여부의 심사제도에서 미국식을 따르느냐, 또는 유럽식을 따르느냐로 크게 문제가 되었다. 헌법기초위원회에서 심의의 모안으로 채택하였던 유진오안은 유럽식의 헌법재판소제도를 규정하고 있었고, 참고안으로 채택하였던 권승렬안은 미국식 제도를 규정하고 있었다. 결국은 양자의 타협으로서 채택된 것이 1948년 7월에 제헌 국회를 통과한 제헌헌법상의 헌법위원회제도이다. 제헌헌법상의 헌법위원회는 보통법원이 아닌 헌법재판소의 일종이고, 그 구성은 부통령이 위원장이 되고 국회가 선출하는 국회의원 5인의 의원(양원제 국회가 채택된 후에는 민의원 의원 3인과 참의원 의원 2인의 위원)과 대법원에서 선출한 대법관 5인의 위원으로 구성되었고, 이 점에서 유럽식을 따랐지만, 그 심.. 2025. 4. 25. 이전 1 2 3 다음
